Tema: sănătate și stare de bine
Durată: 30 minute
Vârstă: 9 ani +
Număr de persoane: minim 1
Rezumat: O activitate în care reflectăm asupra cine vreau să fiu pe perioada Covid -19 și ce opțiuni am în această perioadă pentru a crește.
Obiectiv:
- Să ne familiarizăm cu sentimente și să învățăm să transformăm această perioadă într-o perioadă de creștere
- Practicăm bunătatea și empatia
Materiale necesare:
- instrument de scris
- hârtie
- opțional imprimantă și calculator
- fișă de lucru opțional – aici
Am adaptat această activitatea de la o postare primită pe social media și adresată adulților. Pentru adulți este aproape tradus ce era în engleză, cu câteva puncte adăugate de la noi, pentru copii este un exercițiu bun, iar rezultatul merită discutat cu întreaga familie.
Instrucțiuni:
- Reflectăm asupra obiceiurilor și sentimentelor noastre din timpul carantinei.
- Ne uităm cum un adult se poate simți în această perioadă și încercăm să vedem dacă cei din jurul nostru simt la fel și cum reacționează.
- Completăm pe această fișă de lucru modul în care simțim stres / frustrare și cum le putem depăși.
Experiența noastră:
- Am încercat această activitate cu copiii noștri. Au ieșit la iveală multe moduri de a reacționa pozitiv la această etapă și am conștientizat multe frici / nevoi și ne-am înțeles mai bine unul pe altul.
